De l’étincelle à la stratégie : Série d’ateliers pour la motivation, la concentration et la mise en action

Vous vous sentez dépassé·e, dispersé·e ou coincé·e dans des cycles d’épuisement? De l’étincelle à la stratégie est une série de deux ateliers conçue pour vous aider à passer de l’hésitation à la clarté et à l’action concrète. Grâce à des séances interactives, vous explorerez ce qui stimule (ou épuise) votre énergie, apprendrez des outils pratiques de gestion du temps et des projets, et bâtirez des systèmes adaptés à votre réalité. Vous repartirez avec plus de motivation, de confiance et une meilleure vision de vos prochaines étapes.

Boostez votre motivation, votre concentration et votre clarté : Atelier pour surmonter l’épuisement et passer à l’action

Vous vous sentez dépassé·e, dispersé·e ou coincé·e dans des cycles de démarrage-arrêt ? Vous n’êtes pas seul·e, et vous n’êtes pas à court d’options ! Cet atelier est conçu pour vous aider à passer de l’épuisement et de l’hésitation à la clarté, la motivation et à l’action concrète.

Que vous soyez en recherche d’emploi, en reconversion professionnelle, en poursuite d’objectifs créatifs ou en pleine transition de vie, cette séance offre un espace bienveillant pour explorer ce qui alimente (ou épuise) votre énergie — et comment bâtir des systèmes durables qui fonctionnent réellement pour vous.

Atelier 1 : GRATUIT | Lundi 17 novembre 12h00–13h30 | Motivation : De l’inspiration à l’action

Avant de plonger dans les listes de tâches et les astuces de productivité, il est essentiel de comprendre pourquoi vous faites ce que vous faites. Cette séance vous aide à renouer avec votre motivation interne : les valeurs, besoins et intentions personnelles qui alimentent votre feu et vous permettent d’avancer.

Ce que vous apprendrez :

• Ce qu’est vraiment la motivation (et pourquoi ce n’est pas qu’une question de volonté).
• Les mythes et blocages courants qui freinent vos élans.
• Clarifier vos moteurs personnels : valeurs, passions et objectifs.
• Explorer des stratégies pour surmonter la stagnation, la résistance ou l’épuisement.
• Découvrir des outils et pratiques pour rester ancré·e lorsque votre énergie diminue.

À la fin de cette séance, vous repartirez avec un sens plus clair de votre direction, des stratégies concrètes pour rester engagé·e envers vos objectifs, et quelques changements de perspective pour maintenir votre concentration et votre motivation — même face aux défis.

Cet atelier est présenté en anglais et est offert en ligne, en direct.

Une fois inscrit·e, vous recevrez un courriel avec les instructions pour vous connecter quelques heures avant le début de l’atelier. Veuillez vérifier votre dossier de courriels indésirables (Spam/Junk) si vous n’avez pas reçu votre courriel avec les instructions 1 heure avant le début de l’atelier.

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