De l’étincelle à la stratégie : Série d’ateliers pour la motivation, la concentration et la mise en action

Vous vous sentez dépassé·e, dispersé·e ou coincé·e dans des cycles d’épuisement? De l’étincelle à la stratégie est une série de deux ateliers conçue pour vous aider à passer de l’hésitation à la clarté et à l’action concrète. Grâce à des séances interactives, vous explorerez ce qui stimule (ou épuise) votre énergie, apprendrez des outils pratiques de gestion du temps et des projets, et bâtirez des systèmes adaptés à votre réalité. Vous repartirez avec plus de motivation, de confiance et une meilleure vision de vos prochaines étapes.

Apprenez la gestion du temps : Organisez vos projets et atteignez vos objectifs

Vous êtes dépassé·e par vos échéances, éparpillé·e entre trop de projets ou coincé·e dans la procrastination et le stress? Vous n’êtes pas seul·e. Beaucoup de personnes peinent à équilibrer travail, objectifs personnels et responsabilités de façon durable. C’est pourquoi apprendre la gestion du temps peut transformer votre quotidien. Cet atelier gratuit en ligne vous aidera à trouver de la clarté, à bâtir des systèmes efficaces et à avancer avec confiance.

Atelier 2 : GRATUIT | Lundi 8 décembre | 12h00–13h30 – Gestion du temps et des projets : Organisez et avancez

Une fois votre motivation clarifiée, l’étape suivante est de transformer cette inspiration en actions concrètes. Dans cette séance interactive, vous apprendrez des compétences de gestion du temps pour organiser vos projets, établir des priorités et protéger votre énergie. L’objectif n’est pas de travailler plus, mais de travailler mieux — en cohérence avec vos buts et vos circonstances.

Dans cet atelier, vous apprendrez à :

• Découper vos grands objectifs en étapes simples et réalisables immédiatement.
• Découvrir des outils et méthodes pour planifier et prioriser sans stress.
• Équilibrer échéances et responsabilités concurrentes avec plus de sérénité.
• Explorer des approches flexibles de gestion du temps adaptées à votre mode de vie.
• Mettre en place des stratégies pour suivre vos progrès et rester sur la bonne voie.

À la fin de cet atelier, vous repartirez avec un système clair pour gérer vos tâches, des stratégies concrètes pour organiser votre semaine et la confiance nécessaire pour relever de nouveaux défis sans vous épuiser. Que vous soyez en recherche d’emploi, en gestion de projets multiples ou en poursuite d’objectifs créatifs, ces compétences vous donneront les outils pour réussir.

Animatrice : Jiselle Pinheiro-Dallaire | Gestionnaire de projets et développement de programmes, YES

Inscription : L’inscription préalable est obligatoire. Cet atelier sera présenté en anglais seulement et diffusé en ligne, en direct.