{"id":100731,"global_id":"yesmontreal.ca\/fr\/?id=100731","global_id_lineage":["yesmontreal.ca\/fr\/?id=100731"],"author":"10","status":"publish","date":"2026-10-02 12:21:19","date_utc":"2026-10-02 16:21:19","modified":"2026-10-02 14:50:36","modified_utc":"2026-10-02 18:50:36","url":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/event\/ameliorez-votre-concentration-et-votre-productivite-au-travail\/","rest_url":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/events\/100731","title":"Nouveau! Concevez une journ\u00e9e de travail qui vous convient","description":"<h1><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-100732 size-full\" src=\"https:\/\/yesmontreal.ca\/wp-content\/uploads\/Employment-Wellbeing-2026-FR-04-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1340\" \/><\/h1>\n<h1>Concevez une journ\u00e9e de travail qui vous convient<\/h1>\n<p>Vous avez l&rsquo;impression de manquer de temps? Vous avez du mal \u00e0 jongler avec plusieurs priorit\u00e9s, \u00e0 rester concentr\u00e9 ou \u00e0 r\u00e9pondre aux exigences du travail, de la recherche d&#8217;emploi ou de votre entreprise? Cet atelier vous permettra de d\u00e9couvrir des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour mieux g\u00e9rer votre temps, votre \u00e9nergie et votre attention afin de travailler plus efficacement et de fa\u00e7on durable.<\/p>\n<p>Que vous soyez \u00e0 la recherche d&rsquo;une nouvelle opportunit\u00e9, en transition de carri\u00e8re, travailleur autonome ou \u00e0 la recherche de meilleures fa\u00e7ons de travailler, mieux comprendre votre fonctionnement peut vous aider \u00e0 obtenir de meilleurs r\u00e9sultats tout en r\u00e9duisant le stress et le sentiment de surcharge.<\/p>\n<h2>D\u00e9couvrez vos habitudes de travail les plus productives<\/h2>\n<p>Chaque personne poss\u00e8de des forces, des habitudes de travail et des rythmes d&rsquo;\u00e9nergie qui lui sont propres. Cet atelier aidera les participants \u00e0 reconna\u00eetre leurs modes de travail les plus productifs, \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies pour g\u00e9rer les demandes concurrentes et \u00e0 communiquer efficacement leurs forces et leurs pr\u00e9f\u00e9rences de travail aux employeurs, clients ou coll\u00e8gues.<\/p>\n<p>Plut\u00f4t que d&rsquo;appliquer des conseils de productivit\u00e9 universels, vous explorerez des approches adapt\u00e9es \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9, \u00e0 votre style de travail et \u00e0 vos objectifs professionnels.<\/p>\n<h3>Ce que vous explorerez<\/h3>\n<ul>\n<li>Quand, o\u00f9 et comment vous \u00eates le plus productif<\/li>\n<li>Comment cr\u00e9er une structure et maintenir votre \u00e9lan pendant une recherche d&#8217;emploi ou une p\u00e9riode de travail intensive<\/li>\n<li>La gestion du temps, de l&rsquo;\u00e9nergie, de l&rsquo;attention et des priorit\u00e9s concurrentes<\/li>\n<li>Les conditions de travail qui favorisent votre performance<\/li>\n<li>Les pr\u00e9f\u00e9rences qui sont flexibles et les soutiens qui sont essentiels<\/li>\n<li>Comment \u00e9valuer la flexibilit\u00e9, la charge de travail et les attentes lors d&rsquo;un processus d&#8217;embauche ou dans un emploi actuel<\/li>\n<li>Comment communiquer votre fa\u00e7on de travailler sans trop en d\u00e9voiler<\/li>\n<li>Comment adapter vos strat\u00e9gies personnelles \u00e0 diff\u00e9rents environnements de travail<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Repartez avec des outils concrets \u00e0 utiliser imm\u00e9diatement<\/h2>\n<p>Cet atelier interactif met l&rsquo;accent sur l&rsquo;application pratique. Les participants repartiront avec des outils et des pistes de r\u00e9flexion qu&rsquo;ils pourront mettre en \u0153uvre d\u00e8s la fin de la s\u00e9ance.<\/p>\n<ul>\n<li>Une cartographie personnalis\u00e9e de leur productivit\u00e9 et de leur \u00e9nergie<\/li>\n<li>Un horaire hebdomadaire r\u00e9aliste<\/li>\n<li>Un profil des conditions qui soutiennent leur meilleur rendement<\/li>\n<li>Un syst\u00e8me pour prioriser et suivre des candidatures, des projets ou une charge de travail<\/li>\n<li>Un vocabulaire professionnel pour parler de leurs forces, pr\u00e9f\u00e9rences et besoins<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"eventRegistration\"><strong><a href=\"https:\/\/www.eventbrite.ca\/e\/design-a-workday-that-works-for-you-tickets-2002814819038\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9servez votre place<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>\u00c0 qui s&rsquo;adresse cet atelier?<\/h2>\n<p>Cet atelier s&rsquo;adresse aux chercheurs d&#8217;emploi, aux personnes en transition de carri\u00e8re, aux travailleurs autonomes et \u00e0 toute personne souhaitant am\u00e9liorer son efficacit\u00e9 au travail. Si vous souhaitez mieux comprendre votre fa\u00e7on de travailler, am\u00e9liorer votre capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer plusieurs priorit\u00e9s \u00e0 la fois et adopter des habitudes favorisant votre r\u00e9ussite \u00e0 long terme, cette s\u00e9ance est pour vous.<\/p>\n<p>\u00c0 la fin de l&rsquo;atelier, vous aurez une meilleure compr\u00e9hension de vos habitudes personnelles de productivit\u00e9 ainsi qu&rsquo;une approche personnalis\u00e9e pour cr\u00e9er une journ\u00e9e de travail qui favorise votre rendement, votre bien-\u00eatre et l&rsquo;atteinte de vos objectifs professionnels. Joignez-vous \u00e0 nous et commencez \u00e0 b\u00e2tir une journ\u00e9e de travail qui vous convient r\u00e9ellement.<\/p>\n<h2>Fait partie d&rsquo;une s\u00e9rie de deux ateliers sur le bien-\u00eatre<\/h2>\n<p>Cet atelier est le deuxi\u00e8me volet de <strong>Bien-\u00eatre : b\u00e2tir et maintenir sa durabilit\u00e9 tout au long de sa vie professionnelle<\/strong>, une s\u00e9rie de deux ateliers con\u00e7ue pour aider les participants \u00e0 renforcer leur bien-\u00eatre au travail, \u00e0 d\u00e9velopper de meilleures habitudes professionnelles et \u00e0 acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences favorisant une r\u00e9ussite durable.<\/p>\n<h2>Rencontrez votre animatrice : Megan Hunter<\/h2>\n<div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-92531 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/yesmontreal.ca\/wp-content\/uploads\/Megan-300x297.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"297\" \/><\/p>\n<p>Megan est fondatrice et strat\u00e8ge principale chez <strong>Hunter Health Promotion &amp; Creative<\/strong>. Elle aide les organisations \u00e0 d\u00e9passer les approches symboliques du bien-\u00eatre pour mettre en \u0153uvre des changements significatifs centr\u00e9s sur les personnes.<\/p>\n<p>Chercheuse qualitative et ancienne formatrice nationale en sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 psychologiques au travail, Megan poss\u00e8de plus de 20 ans d&rsquo;exp\u00e9rience en promotion de la sant\u00e9 au travail. Elle a form\u00e9 plus de 2 000 leaders dans divers secteurs d&rsquo;activit\u00e9.<\/p>\n<p>Reconnue pour son approche cr\u00e9ative et accessible du changement organisationnel, elle combine donn\u00e9es probantes, narration et pens\u00e9e design afin de renforcer la s\u00e9curit\u00e9 psychologique et le sentiment d&rsquo;agir au sein des organisations.<\/p>\n<p>Megan d\u00e9tient une ma\u00eetrise en promotion de la sant\u00e9 et sciences socio-comportementales. Ses recherches portent notamment sur la sant\u00e9 mentale et la sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 psychologiques pendant la pand\u00e9mie de COVID-19. Elle est \u00e9galement coauteure de <em>Teacher Take Care<\/em> et illustratrice de la s\u00e9rie de livres <em>Misty River Valley Fairies<\/em>.<\/p>\n<p class=\"eventRegistration\"><strong><a href=\"https:\/\/www.eventbrite.ca\/e\/design-a-workday-that-works-for-you-tickets-2002814819038\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9servez votre place<\/a><\/strong><\/p>\n<div>\n<div>Inscription obligatoire<\/div>\n<\/div>\n<h3><\/h3>\n<h3>D\u00e9tails de l&rsquo;atelier<\/h3>\n<p>Webinaire en direct<br \/>\nPr\u00e9sent\u00e9 en anglais<\/p>\n<p>Une fois votre inscription compl\u00e9t\u00e9e, vous recevrez un courriel contenant les instructions de connexion. Si vous ne le voyez pas au moins une heure avant l&rsquo;atelier, veuillez v\u00e9rifier votre dossier de courrier ind\u00e9sirable (Spam\/Junk).<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-92527\" src=\"https:\/\/yesmontreal.ca\/wp-content\/uploads\/Funded-by_with_Wordmark_CanadaEFOLMCP-EN-FR-1024x185.png\" alt=\"\" width=\"774\" height=\"140\" \/><\/p>","excerpt":"<p>Vous vous sentez d\u00e9bord\u00e9? Apprenez \u00e0 mieux g\u00e9rer votre \u00e9nergie, rester productif et cr\u00e9er des habitudes de travail durables.<\/p>","slug":"ameliorez-votre-concentration-et-votre-productivite-au-travail","image":false,"all_day":false,"start_date":"2026-10-29 18:00:00","start_date_details":{"year":"2026","month":"10","day":"29","hour":"18","minutes":"00","seconds":"00"},"end_date":"2026-10-29 20:00:00","end_date_details":{"year":"2026","month":"10","day":"29","hour":"20","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_start_date":"2026-10-29 22:00:00","utc_start_date_details":{"year":"2026","month":"10","day":"29","hour":"22","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_end_date":"2026-10-30 00:00:00","utc_end_date_details":{"year":"2026","month":"10","day":"30","hour":"00","minutes":"00","seconds":"00"},"timezone":"America\/Toronto","timezone_abbr":"EDT","cost":"","cost_details":{"currency_symbol":"$","currency_code":"USD","currency_position":"prefix","values":[]},"website":"","show_map":false,"show_map_link":false,"hide_from_listings":false,"sticky":false,"featured":false,"categories":[{"name":"ELLEvate Women Entrepreneurs","slug":"ellevate-women-entrepreneurs-fr","term_group":0,"term_taxonomy_id":282,"taxonomy":"tribe_events_cat","description":"","parent":0,"count":127,"filter":"raw","id":282,"urls":{"self":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories\/282","collection":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories"}},{"name":"Employment","slug":"employment-fr","term_group":0,"term_taxonomy_id":344,"taxonomy":"tribe_events_cat","description":"","parent":0,"count":230,"filter":"raw","id":344,"urls":{"self":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories\/344","collection":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories"}},{"name":"Evening","slug":"evening-fr","term_group":0,"term_taxonomy_id":784,"taxonomy":"tribe_events_cat","description":"","parent":0,"count":44,"filter":"raw","id":784,"urls":{"self":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories\/784","collection":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories"}},{"name":"Virtual","slug":"virtual-fr","term_group":0,"term_taxonomy_id":284,"taxonomy":"tribe_events_cat","description":"","parent":0,"count":281,"filter":"raw","id":284,"urls":{"self":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories\/284","collection":"https:\/\/yesmontreal.ca\/fr\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories"}}],"tags":[],"venue":{"id":57153,"author":"1131","status":"publish","date":"2022-01-23 09:08:19","date_utc":"2022-01-23 14:08:19","modified":"2022-02-01 13:04:33","modified_utc":"2022-02-01 18:04:33","url":"https:\/\/yesmontreal.ca\/lieu\/online-remote\/","venue":"Online \/ Remote","slug":"online-remote","country":"Canada","website":"https:\/\/yesmontreal.ca\/","json_ld":{"@type":"Place","name":"Online \/ Remote","description":"","url":"https:\/\/yesmontreal.ca\/lieu\/online-remote\/","address":{"@type":"PostalAddress","addressCountry":"Canada"},"telephone":"","sameAs":"https:\/\/yesmontreal.ca\/"},"show_map":false,"show_map_link":false,"global_id":"yesmontreal.ca\/fr\/?id=57153","global_id_lineage":["yesmontreal.ca\/fr\/?id=57153"]},"organizer":[{"id":55319,"author":"43","status":"publish","date":"2022-01-23 09:09:46","date_utc":"2022-01-23 14:09:46","modified":"2022-01-23 09:09:46","modified_utc":"2022-01-23 14:09:46","url":"https:\/\/yesmontreal.ca\/organisateur\/yes-employment-entrepreneurship\/","organizer":"YES Employment + Entrepreneurship","slug":"yes-employment-entrepreneurship","phone":"514-878-9788","website":"www.yesmontreal.ca","email":"info@yesmontreal.ca","json_ld":{"@type":"Person","name":"YES Employment + Entrepreneurship","description":"","url":"http:\/\/www.yesmontreal.ca","telephone":"514-878-9788","email":"&#105;n&#102;&#111;&#64;&#121;&#101;&#115;mo&#110;t&#114;&#101;&#97;&#108;.&#99;a","sameAs":"http:\/\/www.yesmontreal.ca"},"global_id":"yesmontreal.ca\/fr\/?id=55319","global_id_lineage":["yesmontreal.ca\/fr\/?id=55319"]}],"custom_fields":[],"json_ld":{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Event","name":"Nouveau! 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